Wenn Spass und Gesundheit eins werden
„Es ist die Gesundheit, die der wahre Reichtum ist, nicht Gold- oder Silberstücke.“
– Mahatma Gandhi
Wir kümmern uns!
Birte Stresska
Abteilungsleitung
Rückenfit und Standfest für Senioren
E-Mail: [email protected]
Eva Schneider
Stellvertretende Abteilungsleitung
Abteilung Gesundheitssport
Gesunde Bewegung in allen Altersgruppen
Egal ob Rückenfitness, Yoga oder Pilates – zentrales Ziel im Gesundheitssport ist die Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes
unser Angebot
Wir haben insgesamt 15 Angebot, die von 5 qualifizierten Kursleiterinnen durchgeführt werden.
Beckenboden: 2 Angebote
Yoga: 3 Angebote
Pilates: 2 Angebote
Rückenfit für IHN: 1 Angebot
Rückfit: 6 Angebote
Standfest für Senioren: 1 Angebot
Was uns ausmacht
Es werden Gesundheitsressourcen wie Ausdauer, Kraft, Dehnfähigkeit und Koordination trainiert.
Gesundheitssport können alle betreiben:
- quer durch alle Altersgruppen
- egal, ob Bewegungseinsteiger, Wiedereinsteiger oder passionierte Sportler/in
- oder Personen mit speziellen Risiken, die präventiv etwas für sich tun oder ihre Gesundheitsprobleme aktiv angehen wollen
Unsere Trainingszeiten
Hier findet ihr unsere Trainingszeiten in Westerjork 38a
Gaby Benkert
Rückenfitness am Freitag
E-Mail: [email protected]
Barbara Böckelmann
Yoga
E-Mail: [email protected]
Bärbel Käske
Beckenboden
E-Mail: [email protected]
Anke oestmann
Rückenfit für IHN und Pilates
E-Mail: [email protected]
Unsere Partner
