Wenn Spass und Gesundheit eins werden

„Es ist die Gesundheit, die der wahre Reichtum ist, nicht Gold- oder Silberstücke.“
– Mahatma Gandhi

Wir kümmern uns!

Birte Stresska
Abteilungsleitung
Rückenfit und Standfest für Senioren
E-Mail:  [email protected] 

Eva Schneider
Stellvertretende Abteilungsleitung

Abteilung Gesundheitssport

Gesunde Bewegung in allen Altersgruppen

Egal ob Rückenfitness, Yoga oder Pilates – zentrales Ziel im Gesundheitssport ist die Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes


unser Angebot

Wir haben insgesamt 15 Angebot, die von 5 qualifizierten Kursleiterinnen durchgeführt werden.

Beckenboden: 2 Angebote
Yoga: 3  Angebote 

Pilates: 2  Angebote
Rückenfit für IHN: 1  Angebot
Rückfit: 6 Angebote
Standfest für Senioren: 1 Angebot

Was uns ausmacht 

Es werden Gesundheitsressourcen wie Ausdauer, Kraft, Dehnfähigkeit und Koordination trainiert.

Gesundheitssport können alle betreiben:

  • quer durch alle Altersgruppen
  • egal, ob Bewegungseinsteiger, Wiedereinsteiger oder passionierte Sportler/in
  • oder Personen mit speziellen Risiken, die präventiv etwas für sich tun oder ihre Gesundheitsprobleme aktiv angehen wollen 

Unsere Trainingszeiten

Hier findet ihr unsere Trainingszeiten in Westerjork 38a

Gaby Benkert

Rückenfitness am Freitag
E-Mail: [email protected]

Barbara Böckelmann

Yoga
E-Mail: [email protected]

Bärbel Käske

Beckenboden
E-Mail: [email protected]

Anke oestmann

Rückenfit für IHN und Pilates
E-Mail: [email protected]

Mitglied werden

Hier kannst du unsere Eintrittserklärung downloaden!

Unsere Partner