Weiche, fließende Bewegungen, die dem TaiJi angepasst sind. Dieser Bewegungsablauf gibt die Grundlage für die Meditation in der Bewegung. 
Jeder ist mit der Aufmerksamkeit ganz bei sich, wobei die Bewegungen zusätzlich die Beweglichkeit, wie auch die Stabilität fördern.
Meditative Bewegungen und dabei Körper und Geist in Einklang bringen. Zu sich selbst finden und "Ruhe einkehren lassen". 
 
 Ein Angebot für alle Altersgruppen.

Die QiGong Übungen wurden entwickelt, um die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.  QiGong - arbeiten an der Lebensenergie -ähnelt in seinen Bewegungen dem TaiJi.
Dabei wirkt QiGong mehr nach innen (Energiearbeit), wohingegen TaiJi durch die Form auch nach außen wirksam ist.
Wir widmen uns der Gesunderhaltung unseres Körpers, der Beweglichkeit sowie der Balance der inneren Organe.
 
 Ein Angebot für alle Altersgruppen.